Dobrodošli!
Drago mi je što ste posjetili moju stranicu. Moje ime je Maja Raženj, rođena sam 1982. godine u Zagrebu gdje i danas živim i radim kao hipnoterapeut po DIT metodi - Duboka integrativna terapija čiji je autor Karmen Jerković Yücel, koja je ujedno i moja mentorica.
Moji prvi koraci prema osobnoj transformaciji išli su paralelno s prvim koracima moje kćerkice. Tada sam bila u svojoj 36. godini života i živjela život koji je na van izgledao posloženo no unutar mene vladao je neobjašnjivi kaos. Naravno, signali da moram nešto mijenjati dolazili su puno godina prije, no u fokusu su tada bili svi oni neostvareni ciljevi koje sam smatrala glavnim krivcem za moju, tada prisutnu anksioznost.
Zadani ciljevi su se realizirali, a moja anksioznost je bivala svakim danom izraženija. Znala sam da ne mogu sama izaći iz tog stanja pa sam potražila pomoć u konvencionalnoj medicini. No, vrlo brzo sam odustala s obzirom da ona ne rješava uzrok problema, već samo posljedicu. Tada se okrećem alternativnim metodama.
Mijenjam način prehrane po načelima Ayurvede, pohađam mnoge edukacije i prakticiram niz tehnika od kojih bih posebno izdvojila neke koje su me posebno osnažile: Access Consciousness (Access Bars, MTVSS), All Level Healing (I. i II. stupanj), EFT (Emotional Freedom Technique) te Kvantna harmonizacija. Svaka od tih tehnika dala mi je neke nove uvide, digla me na viši nivo svijesti i otvarala neka nova vrata.
Taj viši nivo svijesti shvatio je da je nemoćan u otkrivanju duboko potisnutih negativnih uvjerenja i obrazaca koji su se ukorijenili i ostali zaglavljeni u podsvijesti. I tako se moja potraga za onom savršenom tehnikom nastavila, jer sam htjela dobiti odgovore zašto se neke emocije i fizičke senzacije uporno iznova vraćaju. Tada sasvim slučajno u moj život ulazi hipnoterapija.
Nakon samo jedne seanse, došla sam do uvida i razumijevanja o svojim duboko potisnutim emocijama i ograničavajućim, negativnim uvjerenjima koji su bili okidač za moju anksioznosti. Fasciniralo me koliko je metoda jednostavna, a prodire tako duboko u podsvijest. Nakon završene edukacije i dublje spoznaje o kapacitetu našeg podsvjesnog uma, spontano je došao interes i želja za pomaganjem drugim ljudima.
Moj individualizirani pristup počinje dubokim razumijevanjem Vaših potreba, ciljeva i životnih izazova. Kroz terapijski proces, koristim tehnike hipnoze po DIT metodi – Duboka Integrativna Terapija, kako bih potaknula duboko opuštanje i pristupila Vašem podsvjesnom umu. Neovisno o tome s čime se suočavate, vjerujem da postoji put prema napretku i postizanju unutarnje ravnoteže. Dozvolite mi da budem Vaš suputnik na putu Vaše osobne transformacije i pružim Vam siguran prostor gdje možete istražiti dubine svog uma i osloboditi se ograničavajućih uvjerenja.
Hipnoterapija
Put prema unutarnjem miru i osobnom rastu
Što je hipnoterapija?
Hipnoterapija po DIT metodi (Duboka Integrativna Terapija) predstavlja moćan alat za poboljšanje mentalnog zdravlja, prevladavanje izazova i postizanje željenih promjena u životu. U pravilu je dovoljna jedna seansa da se problem riješi.
Uz primarni problem, rješavaju se i svi drugi problemi koji imaju isti uzrok. Ovaj oblik terapije koristi hipnozu kako bi se postiglo duboko opuštajuće stanje i omogućio pristup najvažnijem dijelu nas, našoj podsvijesti u kojoj je sve pohranjeno. Podsvijest zna sve odgovore i uz njenu suradnju mi dolazimo do uzroka problema.
Bez obzira jeste li u potrazi za rješenjem konkretnog problema ili želite istražiti dublje slojeve svog uma, hipnoterapija može biti koristan alat na Vašem putu prema osobnom rastu, samopouzdanju i unutarnjem miru. Iskusite snagu Vašeg uma kroz hipnoterapiju i otvorite vrata prema novim mogućnostima.
Kako izgleda seansa?
Seansu započinjemo tako da Vas uvedem u blago stanje hipnoze, koje je potpuno budno, ugodno i opuštajuće.
Zatim je na redu regresija. U ovom koraku Vaš podsvjesni um pokazuje nekoliko scena iz vaše prošlosti (najčešće iz ranog djetinjstva) koje su povezane s današnjim problemom. Kada dobijemo uzroke, usput dobijemo i sve one emocije i uvjerenja koja su se tada kreirala.
Nakon toga se povezujemo s nadsvjesnim umom (Višim Ja) koji daje egzaktne upute što trebate svakodnevno raditi kako bi se Vaš problem riješio što je moguće prije, lakše i trajnije.
Na osnovi svega dobivenog u seansi, radim za Vas osobnu audio snimku koju svakodnevno slušate kako bi se novi obrasci čvrsto ukorijenili u vašem umu i kako bi se podsvjesni um reprogramirao.
Dovoljna je jedna terapija da se problem riješi. Uz primarni problem, rješavaju se i svi drugi problemi koji imaju isti uzrok.
Ne trebamo biti fizički blizu – možemo raditi bez obzira gdje se nalazite, važno je samo da imate dobru internetsku vezu i kameru.
Za vrijeme seanse trebate biti sami. Tijekom cijele seanse ste potpuno svega svjesni, samo imate zatvorene oči.
Područja djelovanja
neki od primjera
Anksioznost, depresija, strahovi, panični napadaji i fobije: Hipnoterapija Vam može pomoći da vidite stvari iz druge perspektive i dobijete odgovor o uzroku Vaših negativnih misli i reakcija koje Vam stvaraju osjećaj napetosti i tjeskobe. Razumijevanjem vlastitih sabotirajućih uvjerenja i potisnutih sadržaja, Vi prekidate krug negativnog razmišljanja i straha te izgrađujete pozitivne aspekte svog života što potiče promjenu perspektive i unutarnjeg mira.
Poboljšanje koncentracije i fokusiranosti: Hipnoterapija može pomoći u poboljšanju koncentracije i fokusiranosti tako što potiče um na usmjerenost prema željenim ciljevima. Ovo može biti korisno za poboljšanje produktivnosti i postizanje osobnih ili profesionalnih ciljeva.
Povećanje samopouzdanja i samopoštovanja: Oslobađajući se ograničavajućih uvjerenja i negativnih obrazaca, može se postići veća sloboda i zadovoljstvo u životu. Hipnoterapija može pomoći u izgradnji pozitivnog stava o nama samima te izgraditi veće samopouzdanje i samopoštovanje.
Smanjenje nepoželjnih navika: Hipnoterapija može biti korisna za smanjenje ili eliminiranje nepoželjnih navika poput pušenja, prekomjernog jedenja ili drugih destruktivnih ponašanja. Kroz promjenu podsvjesnih uvjerenja i poticanje samokontrole, može postići trajne promjene u ponašanju.
Sigurnost i učinkovitost
Hipnoterapija je sigurna i učinkovita metoda za postizanje pozitivnih promjena u životu. Kroz pažljivo vođenu tehniku hipnoze, osiguravam da se terapijski proces odvija u sigurnom okruženju, poštujući Vaše granice i individualne potrebe. Vaša priča je jedinstvena, stoga pristupam terapiji s razumijevanjem Vaših specifičnih okolnosti i potreba Bez obzira radi li se o prevladavanju stresa, anksioznosti, fobija ili drugih izazova, moj cilj je pružiti Vam podršku potrebnu za postizanje pozitivnih promjena u Vašem životu.
U toku cijelog procesa Vi ste u stanju duboke opuštenosti, budni i cijelo vrijeme ste svega svjesni i imate kontrolu nad time što se zbiva. Niti u jednom trenutku Vam se ne može dogoditi ništa loše.
Vaše povjerenje i udobnost su od ključne važnosti, stoga se trudim osigurati da se osjećate podržano i sigurno tijekom cijelog terapijskog procesa. Svi Vaši osobni podaci i informacije koje dobijem tijekom seanse su strogo povjerljivi.
Uz pravilno vođenje i suradnju, hipnoterapija može biti izuzetno učinkovit alat za postizanje pozitivnih promjena u Vašem životu. Rezultati DIT hipnoterapije su izvanredni, uspješnost je preko 80% sa samo jednom seansom. Za uspješan rad i transformaciju važna je Vaša spremnost i posvećenost procesu te snažna volja za promjenom. Budite sigurni da ću Vas podržati na putu prema Vašim ciljevima.
Što hipnoterapija uključuje?
Seansu u trajanju 2-3 sata, povezivanje s Višim Ja, hipnotički snimku koju radim osobno za Vas na osnovi svih informacija dobivenih u seansi, minimalno tri mjeseca follow up-a (pratim Vaš napredak).
Dodatnih plaćanja nema.
U kontaktu smo najmanje tri mjeseca. Redovito javljanje je obavezno, kako bih mogla reagirati ukoliko uočim da je potrebno.
Ukoliko radite sve prema dobivenim uputama, bez iznimke (slušate snimku, slijedite upute svog Višeg Ja i redovito se javljate), ako ne bi bilo baš nikakvih promjena, radi se nova seansa koja se ne plaća i u tom slučaju tema na kojoj radimo je samosabotaža.
Za koga je hipnoterapija?
Za sve koji imaju više od 18 godina (za mlađe je neophodna suglasnost i suradnja roditelja ili staratelja).
Hipnoterapija se NE RADI s osobama koje pate od epilepsije, težih psihičkih i mentalnih oboljenja.
Izdvojeno
Razumijevanje stresa i anksioznosti
Stres i anksioznost
Stres je prirodna reakcija tijela na situacije koje se percipiraju kao prijetnju ili izazov, a može biti i pozitivan i negativan. Uobičajeni uzroci stresa uključuju promjene, izazovne situacije na poslu ili u obitelji, financijske probleme ili fizičke tegobe. Kada se stres javlja u prekomjernim količinama ili se događa kontinuirano bez adekvatnog odmora, može dovesti do negativnih fizičkih i emocionalnih posljedica.
Anksioznost je osjećaj tjeskobe, straha ili napetosti koji se može javiti bez konkretnog razloga ili kao odgovor na stvarne ili potencijalne prijetnje. Anksioznost može biti prolazna ili kronična, a može se manifestirati u različitim oblicima, poput opće anksioznosti, paničnih napada, specifičnih fobija ili socijalne anksioznosti.
Fizički i emocionalni simptomi:
Stres i anksioznost mogu imati različite fizičke i emocionalne simptome, uključujući ubrzani rad srca, povećano znojenje, osjećaj napetosti u mišićima, probavne smetnje, iritabilnost, nesanica, konstantnu brigu ili strah te osjećaj bespomoćnosti.
Razumijevanje uzroka i faktora rizika stresa i anksioznosti može pomoći u njihovom prepoznavanju i upravljanju. To uključuje genetske predispozicije, životne okolnosti, traumatska iskustva, neuravnoteženu prehranu, nedostatak tjelesne aktivnosti, poremećaje spavanja, socijalnu izolaciju ili nedostatak podrške.
Dijagnoza i procjena:
Profesionalna procjena stresa i anksioznosti obično uključuje razgovor s terapeutom ili liječnikom kako bi se utvrdili simptomi, njihov intenzitet, trajanje i mogući uzroci. To može uključivati i upotrebu standardiziranih anketa ili testova kako bi se potvrdila dijagnoza.
Razumijevanje vlastitih reakcija na stres i anksioznost ključno je za uspješno suočavanje s njima. Edukacija o tehnikama opuštanja, prepoznavanje okidača stresa i razvijanje strategija za upravljanje anksioznošću mogu biti korisni alati za poboljšanje samosvijesti i samopomoć.
Ovaj temeljni uvid u stres i anksioznost pomaže klijentima da prepoznaju svoje simptome i osjećaje te omogućuje terapeutima da pruže ciljanu podršku i terapiju.
Iskustva
Što se priča o ....
KONTAKTIRAJTE ME
Zatražite besplatnu konzultaciju
Email:
maja.razenj@gmail.com
Mob:
+ 385 (0) 098 184 48 00